لیفت شکم و پهلو؛ راهکاری جراحی و بدون جراحی برای تغییر شگفت‌انگیز بدن شما

چاقی موضعی در ناحیه شکم و پهلو، همچنین  پوست شل و آویزان این ناحیه تاثیر منفی بر زیبایی بدن دارد. جراحی لیفت شکم و پهلو می‌تواند شما را از دست این شرایط آزار دهنده راحت کند.

بازداشت ۷ بازیگر سرشناس سینما در جشن تولد «ع.ش» با کشف ۳۸ لیتر مشروب دست‌ساز! اسامی بازیگران فاش شد

دکتر مجید نداف کرمانی

ابدومینوپلاستی و تزریق چربی به ناحیه هیپ دیپ

در این روش چربی از بخش هایی مثل شکم یا پهلو برداشته شده و در ناحیه ی هیپ دیپ تزریق میشه تا ظاهر بدن گردتر و یکدست تر بشه

مشاوره تخصصی جراحی پلاستیک، بدون نیاز به مراجعه حضوری

جهت مشاوره رایگان عکس خود را از طریق واتس‌اپ ارسال کنید

و توسط دکتر نداف کرمانی مشاوره شوید!

همین حالا اقدام کن

واتساپ ۰۹۱۰۵۸۹۸۰۰۵

مشاهده نمونه کارهای دکتر نداف کرمانی

https://dr-nadafkermani.com/

جراحی لیفت شکم و پهلو چیست؟

ابدومینوپلاستی در واقع ترکیبی از لیفت شکم و سفت کردن پهلوها (با ترکیب لیپوساکشن) است که هدف آن بازسازی کامل و بهبود ظاهر ناحیه مرکزی بدن است. این جراحی یک عمل جراحی بزرگ است که دو مشکل اصلی را در ناحیه شکم برطرف می‌کند: پوست و چربی اضافی و ضعف عضلانی. سفت کردن عضلات دیواره شکم که در اثر عواملی مانند بارداری یا نوسانات وزنی از هم فاصله گرفته‌اند، با این عمل بهبود می یابند. این جراحی اغلب به عنوان جراحی لیفت شکم شناخته می‌شود، زیرا پوست کشیده و بالا برده می‌شود. هنگامی که این عمل با لیپوساکشن پهلوها ترکیب می‌شود (که رایج است)، نتیجه نهایی ظاهری صاف‌تر در جلو و باریک‌تر در پهلوها خواهد بود.

چه کسانی کاندیدای مناسبی برای جراحی لیفت شکم و پهلو هستند؟

معمولا افرادی که به دلیل زایمان و یا کاهش شدید وزن دچار افتادگی و شلی عضله و پوست شکم شده اند بهترین کاندیدا هستند. البته  مشکلات دیگری نیز وجود دارند که به واسطه عمل لیفت شکم و پهلو قابل رفع هستند:

• کسانی که دارای پوست اضافی یا پوست شل شده در ناحیه شکم و پهلوهای خود هستند.
• کسانی که دارای خطوط استریا در ناحیه شکم و پهلو می باشند.
• کسانی که دارای عضلات شل شده در ناحیه شکم و پهلو می باشند.
• کسانی که دارای وزن ثابتی هستند.
• کسانی که قصد بارداری در آینده را ندارند.
• کسانی که داری سابقه بارداری و زایمان متعدد هستند.
• کسانی که به دلیل افزایش سن خاصیت ارتجاعی پوست شکم خود را از دست داده اند.
• کسانی که از نظر جسمی در سلامت کامل باشند.
• کسانی که دارای امراض قلبی، دیابت یا آسم نیستند.

لیفت شکم و پهلو با چه روش هایی قابل انجام است؟

لیفت شکم و پهلو به روش های متعددی انجام می‌شود که هر کدام از این روش ها با توجه به شرایط و تجویز پزشک انتخاب می شوند. رایج ترین روش‌های لیفت شکم و پهلو عبارتند از:

۱- جراحی لیفت شکم و پهلو

معمولا در عمل لیفت شکم و پهلو، یک برش، که دارای شکلی افقی می باشد زیر ناحیه شکم زده می شود. سپس از قسمت برش زده شده پوست بیمار توسط جراح و متخصص کشیده می گردد. آنگاه پس از برش قسمت های اضافی، که پس از کشیدن شکم حاصل شده اند، اقدام به زدن بخیه در قسمت برش زده می کنند.

ابدومینوپلاستی کامل (Full Abdominoplasty)

این روش برای افرادی مناسب است که در تمام ناحیه شکم، دچار افتادگی پوست و شل‌شدگی عضلات هستند. جراح برشی افقی در ناحیه پایین شکم ایجاد کرده و یک برش دیگر در اطراف ناف می‌زند. سپس پوست و چربی اضافی برداشته شده و عضلات شکم (راست شکمی) به هم دوخته و سفت می‌شوند. ناف نیز در موقعیت جدید خود قرار می‌گیرد.

مینی ابدومینوپلاستی (Mini Abdominoplasty)

مینی ابدومینوپلاستی  برای افرادی مناسب است که فقط در ناحیه زیر ناف، چربی و پوست اضافی دارند و عضلات بالای شکم آن‌ها سفت است. در این روش، جراح تنها یک برش کوچک در ناحیه پایین شکم ایجاد می‌کند و بدون نیاز به برش اطراف ناف، پوست و چربی اضافی زیر ناف را برمی‌دارد. این روش جای زخم کوچک‌تری دارد و دوره نقاهت آن کوتاه‌تر است.

 ابدومینوپلاستی گسترده (Extended Abdominoplasty)

این جراحی برای افرادی است که علاوه بر ناحیه شکم، در پهلوها و بخش پایینی کمر نیز دارای پوست و چربی اضافی هستند. در این روش، برش جراحی طولانی‌تر است و تا پهلوها و حتی پشت کمر ادامه پیدا می‌کند. این جراحی به طور همزمان شکم و پهلوها را سفت کرده و فرم بدن را به طور کامل بهبود می‌بخشد.

لیپوابدومینوپلاستی (Lipoabdominoplasty)

این روش ترکیبی از ابدومینوپلاستی کامل و لیپوساکشن است. ابتدا با استفاده از لیپوساکشن، چربی‌های اضافی از شکم و پهلوها خارج می‌شود و سپس جراحی ابدومینوپلاستی برای برداشتن پوست اضافی و سفت کردن عضلات انجام می‌گردد. این ترکیب باعث می‌شود که نتایج جراحی بسیار بهتر و دقیق‌تر باشد.

۲- لیفت کردن شکم و پهلو بدون عمل جراحی

این روش لیفت کردن شکم و پهلو،  بدون ایجاد هیچ برشی همراه است. البته این روش برای همه افراد جوابگو نبوده و تنها کسانی که میزان افتادگی و شل شدگی شکم آنها کم هست می توانند از آن استفاده کنند.

کرایولیپولیز (CoolSculpting)

کرایولیپولیز یک روش غیرتهاجمی  است که با استفاده از سرما، سلول‌های چربی را منجمد و تخریب می‌کند. در این روش، دستگاهی روی ناحیه مورد نظر  قرار می‌گیرد و دمای آن را به شدت کاهش می‌دهد. سلول‌های چربی  بدون آسیب به پوست، منجمد می‌شوند. سپس، بدن به تدریج این سلول‌های تخریب‌شده را طی چند هفته دفع می‌کند

اولتراسوند (Ultherapy)

 در این فرآیند، امواج اولتراسوند به لایه‌های عمقی پوست تابانده می‌شوند و باعث ایجاد حرارت در این لایه‌ها می‌گردند. این حرارت باعث انقباض رشته‌های کلاژن موجود و همچنین تحریک بدن برای تولید کلاژن جدید می‌شود. این مکانیسم در نهایت به سفت شدن و لیفت تدریجی پوست منجر می‌گردد. این روش برای افرادی که پوست شل و افتاده دارند گزینه مناسبی است.

رادیوفرکانسی (Radiofrequency)

گرمای ایجاد شده توسط امواج رادیوفرکانسی به فیبرهای کلاژن و الاستین آسیب کنترل‌شده‌ای وارد می‌کند که این امر بدن را وادار به تولید کلاژن و الاستین تازه می‌کند. این فرآیند باعث افزایش سفتی و کشیدگی پوست در ناحیه شکم و پهلو می‌شود. برخی دستگاه‌های رادیوفرکانسی پیشرفته‌تر، علاوه بر سفت کردن پوست، به کاهش حجم سلول‌های چربی نیز کمک می‌کنند. 

چگونگی انجام جراحی لیفت شکم 

دانستن چگونگی انجام عمل لیفت شکم و پهلو هنوز برای بسیاری از افراد جالب است. به طور خلاصه مراحل انجام جراحی لیفت شکم و پهلو به شرح زیر است:

1.بیهوشی

جراحی لیفت شکم از جمله جراحی‌های زیبایی است که با استفاده از بی‌حسی موضعی امکان پذیر نیست برای همین قبل از هر اقدامی در این عمل بیمار در حالت بیهوشی قرار می‌گیرد تا عمل در آرامش او ادامه پیدا کند.

2.ایجاد برش

برای انجام لیفت شکم باید برش‌های مشخی روی شکم ایجاد شود. این برش‌ها در ناحیه زیر شکم به شکل افقی ایجاد می‌شود تا جراح بتواند پوست و عضلات زیرین شکمی را بکشد.

3.برداشت پوست اضافی

بعد از اتمام فرایند لیفت، قسمت‌های اضافی و شل شده‌ی شکم باید از آن جدا شوند. برداشت پوست اضافی شکم منجرب از بین رفتن شل شدگی و افتادگی شکم خواهد شد.

4.بخیه زدن

بعد از اتمام مرحله قبل یعنی برداشت پوست اضافی شکم نوبت به مرحله نهایی می‌رید. بخیه زدن به عنوان آخرین مرحله در انجام جراحی لیفت شکم انجام می‌شود.

مزایای جراحی لیفت شکم

 این عمل می‌تواند به افراد کمک کند تا از ظاهر نامناسب شکم خود رهایی یابند و به تناسب اندام بهتری دست یابند. در ادامه به بررسی مزایای این جراحی می‌پردازیم.

 بهبود ظاهر شکم

یکی از اصلی‌ترین مزایای جراحی لیفت شکم، بهبود قابل توجه ظاهر ناحیه شکم است. این عمل به کاهش چربی و پوست اضافی، سفت کردن دیواره‌های شکم و ایجاد یک شکم صاف می‌انجامد، که به داشتن ظاهری متناسب و جذاب کمک می‌کند.

 افزایش اعتماد به نفس

بسیاری از افرادی که تحت این عمل جراحی قرار می‌گیرند، با دیدن نتایج آن، احساس رضایت بیشتری از بدن خود پیدا می‌کنند. این تغییرات مثبت در ظاهر بدن می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس و بهبود کیفیت زندگی فرد منجر شود.

اصلاح مشکلات فیزیکی

گاهی اوقات، پوست اضافی و چربی جمع شده در ناحیه شکم می‌تواند به مشکلاتی مانند درد کمر یا ناراحتی‌های حرکتی منجر شود. جراحی لیفت شکم می‌تواند به کاهش این مشکلات فیزیکی کمک کند و بهبود راحتی فرد را به ارمغان آورد.

تسهیل در فعالیت‌های روزمره

پس از انجام جراحی لیفت شکم، بسیاری از افراد متوجه می‌شوند که قابلیت تحرک و انجام فعالیت‌های روزمره‌شان بهبود یافته است. کاهش وزن اضافی و سفت شدن عضلات شکم می‌تواند به راحتی در انجام ورزش و فعالیت‌های روزانه کمک کند.

نتیجه دائمی

در صورتی که فرد پس از جراحی لیفت شکم، سبک زندگی سالمی را ادامه دهد، نتایج آن می‌تواند به طور دائمی باقی بماند. این بدین معناست که با رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم، فرد می‌تواند از فرم جدید شکم خود برای سال‌ها لذت ببرد.

عوارض لیفت شکم

با وجود مزایای فراوان این عمل، مانند هر جراحی دیگری، ممکن است عوارضی نیز به همراه داشته باشد. آگاهی از این عوارض می‌تواند به بیماران کمک کند تا تصمیم‌گیری بهتری داشته باشند و درک دقیق‌تری از فرآیند جراحی پیدا کنند. 

عفونت

بعد از هر نوع جراحی، خطر عفونت وجود دارد. در صورتی که زخم‌ها به درستی مراقبت نشوند، ممکن است عفونت به وجود آید. این عارضه می‌تواند به طولانی‌تر شدن زمان بهبودی و عوارض جدی‌تری منجر شود.

 اسکار و زخم

جراحی لیفت شکم با برش‌های نسبتاً بزرگی همراه است که ممکن است منجر به بروز اسکار و زخم‌های قابل مشاهده شود. این اسکارها معمولاً با گذشت زمان بهبود می‌یابند، اما برخی افراد ممکن است از ظاهر زخم‌ها ناراضی باشند.

تغییرات حس محرکی

در بعضی موارد، جراحی لیفت شکم می‌تواند باعث تغییرات در حس محرکی منطقه شکم شود، از جمله کاهش یا افزایش حس در نواحی مختلف. این عارضه ممکن است موقتی باشد، اما در برخی موارد، ممکن است حس بادوام باشد.

خون‌ریزی و هماتوم

خون‌ریزی بیش از حد در طول یا بعد از جراحی می‌تواند منجر به تشکیل هماتوم (جمع شدن خون در زیر پوست) شود. این عارضه معمولاً نیاز به درمان‌های اضافی دارد و ممکن است زمان بهبودی را تحت تأثیر قرار دهد.

مشکلات تنفسی

در برخی موارد نادر، بیهوشی عمومی ممکن است به مشکلات تنفسی و عوارض تنفسی منجر شود. این عارضه به ویژه در افرادی که دارای مشکلات تنفسی قبلی هستند، باید به دقت مورد توجه قرار گیرد.

نتایج نامطلوب

همیشه ممکن است نتایج به دست آمده از جراحی لیفت شکم با انتظارات فرد همخوانی نداشته باشد. این مسئله ممکن است به دلایلی مانند تکنیک جراح، نوع پوست و همچنین نحوه بهبود فردی بستگی داشته باشد.

مراقبت‌های قبل و بعد عمل لیفت شکم

در صورت رعایت برخی از نکات قبل و بعد عمل لیفت شکم، عمل برای شما راحت‌تر و دوره نقاهت آسان‌تر خواهد بود.

مراقبت‌های قبل عمل لیفت شکم

• به مدت یک هفته قبل از عمل از کشیدن سیگار خودداری کنید.
• از مصرف مشروبات الکلی پرهیز کنید.
•  از ۶تا۸ساعت قبل از عمل ناشتا باشید. 
• بهتر است قبل از جراحی شکم آزمایش CBC را انجام دهید.
• قبل از جراحی به حمام بروید.
• مئهای شکم خود را قبل از جراحی اصلاح نمایید.

مراقبت‌های بعد عمل لیفت شکم

• استفاده از غذاهایی که منجر به یبوست می‌شوند را محدود کنید.
• به نحوه خوابیدن خود دقت کنید.
• از انجام فعالیت‌های سنگین پرهیز کنید.
• به مدت چند روز از استحمام خودداری کنید.
• مایعات بیشتری مصرف کنید.

ماندگاری نتایج عمل لیفت

ماندگاری نتایج عمل لیفت به مراقبت‌های لازم پس از عمل و انجام ورزش  اصولی، رعایت رژیم غذایی و ثابت نگه داشتن وزن بستگی دارد. ماندگاری این عمل در جدول زیر بررسی شده است:

هزینه لیفت شکم و پهلو چقدر است؟

برای تخمین هزینه لیفت شکم باید به عواملی مانند دستمزد یا حق العمل پزشک جراح،هزینه آزمایشات و هزینه داروهای بعد از جراحی دقت داشته باشید. هزینه انواع لیفت شکم و پهلو بر اساس آخرین بروز رسانی عبارت است از:

سوالات متداول

در این قسمت به برخی از سوالات مهم و پرتکرار شما در این زمینه می پردازیم تا کاملا با آن آشنا شوید و دیگر هیچ سوال و ابهامی برای شما باقی نماند:

 تفاوت جراحی لیفت شکم با لیپوساکشن چیست؟

لیپوساکشن یک عمل برای خارج کردن چربی اضافی از بدن است، در حالی که جراحی لیفت شکم برای حذف پوست اضافی و سفت کردن عضلات شکم انجام می‌شود. بسیاری از افراد پس از کاهش وزن شدید یا بارداری، با مشکل پوست شل و افتاده مواجه می‌شوند که تنها با لیپوساکشن برطرف نمی‌شود. در چنین مواردی، جراحی لیفت شکم بهترین راه‌حل است.

آیا می‌توان جراحی لیفت شکم را همزمان با عمل‌های دیگر انجام داد؟

بله، در بسیاری از موارد می‌توان جراحی لیفت شکم را با عمل‌های دیگر ترکیب کرد. این ترکیب  ممکن است شامل لیپوساکشن، بزرگ کردن یا لیفت سینه باشد. ترکیب عمل‌ها می‌تواند باعث کاهش دوره نقاهت کلی شود، اما مهم است که با پزشک خود مشورت کنید.

آیا جای زخم جراحی لیفت شکم دائمی است؟

بله، جراحی لیفت شکم  منجر به ایجاد یک اسکار دائمی می‌شود. هدف جراح این است که جای زخم در محلی قرار گیرد که توسط لباس زیر یا مایو پنهان شود. با گذشت زمان، این اسکار به تدریج کمرنگ و صاف‌تر می‌شود، اما هرگز به طور کامل از بین نمی‌رود. 

جمع بندی

روش‌های لیفت شکم و پهلو به طور کلی به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند: جراحی (ابدومینوپلاستی و انواع آن) که بیشترین اصلاح را روی پوست، چربی و عضلات (سفت کردن شکم و پهلو) اعمال می‌کند، و روش‌های غیرجراحی (مانند کرایولیپولیز، اولتراسوند، رادیوفرکانسی) که عمدتاً بر کاهش چربی موضعی و سفت‌کنندگی خفیف‌تر پوست تمرکز دارند و دوره نقاهت ندارند. انتخاب روش بستگی به میزان شلی پوست، حجم چربی و هدف نهایی شما از بهبود فرم بدن دارد.

دکتر مجید نداف کرمانی – فوق تخصص جراحی زیبایی و پلاستیک

دکتر مجید نداف کرمانی پس از طی دوره پزشکی عمومی و تخصص جراحی عمومی دوره ۳ ساله فوق تخصصی جراحی پلاستیک و ترمیمی را در دانشگاه شهید بهشتی در بهترین مرکز جراحی پلاستیک ایران گذرانده و عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران می باشد.

از جراحی های مهم ایشان می توان به لیفت ابرو ، جراحی بینی و لیفت و پروتز سینه اشاره نمود که با تجربه ای چندین ساله در این زمینه به مراجعین عزیز ارائه خواهد شد و البته نتیجه ی انتخاب دکتر نداف کرمانی به عنوان جراح بینی با موفقیت بالایی همراه خواهد بود.

برای مشاوره کلیک کنید.