تست ۳۰ ثانیهای «نشستن و برخاستن» که راز طول عمر شما را فاش میکند!
پژوهشی تازه نشان میدهد که یک آزمایش ساده ۳۰ ثانیهای میتواند شاخص مهمی برای پیشبینی طول عمر و ریسک بیماریهای قلبی باشد؛ آیا شما میتوانید بدون کمک بنشینید و بلند شوید؟
سامان تهرانی
نویسنده
اگر میتوانید بدون کمک دست و زانو روی زمین بنشینید و دوباره بایستید، احتمالاً بدنتان سالها بیشتر همراهتان خواهد بود. پژوهشی تازه نشان میدهد یک تست ساده به نام «نشستن و برخاستن» میتواند شاخصی جدی برای پیشبینی مرگومیر، بهویژه بیماریهای قلبی، باشد.
منبع: عصر ایران
📢 مهمترین اخبار
- قیمت دلار امروز ۶ دی/ دلار پرواز کرد ۱۴۰۴/۱۰/۰۶
- آخرین خبر از واریز سود سهام شنبه 6 دی ماه ۱۴۰۴/۱۰/۰۶
- نگاهی جذاب به چیدمان طلافروشی شاهرخ استخری با طراحی مینیمال و مدرن! ۱۴۰۴/۱۰/۰۶
- ماجرای نگرانکننده تونل مخفی زیر بازار تهران؛ آیا شایعات مجازی حقیقت دارد؟ ۱۴۰۴/۱۰/۰۶
- هشدار امروز هواشناسی ایران | این استانها برفی میشوند ۱۴۰۴/۱۰/۰۶
شناسه خبر:
318149
۰۶ دی ۱۴۰۴ |
ساعت:
۹:۵۳
|
بازدید:
0
اشتراک گذاری:
بدون دیدگاه