خواننده مشهور ترکیه با روشی غیرکلاسیک ۶۰ کیلو وزن کم کرد، رازهایش چیست؟
یک خواننده مشهور ترک با پیروی از روشی منحصربهفرد و غیرکلاسیک توانسته ۶۰ کیلوگرم وزن کم کند و توجه رسانهها و کاربران فضای مجازی را به خود جلب نماید.
سامان تهرانی
نویسنده
این تغییر بزرگ که توجه رسانهها و کاربران شبکههای اجتماعی را به خود جلب کرده، حاصل روشی است که خود او آن را «غیرکلاسیک» توصیف میکند.
کاراجا در توضیح روند لاغریاش اعلام کرده که بهطور عمده تنها یک وعده غذا در روز مصرف میکند و در باقی ساعات روز از خوردن پرهیز دارد؛ روشی شبیه به روزهداری متناوب اما با قواعد شخصی.
او برای کنترل گرسنگی از راهکارهای سادهای مانند مسواک زدن یا نوشیدن آب، دوغ و محصولات لبنی سبک استفاده کرده است.
این هنرمند همچنین تأکید کرده که کاهش وزنش فقط به رژیم محدود نبوده و با تغییر سبک زندگی، از جمله مهاجرت از استانبول به ازمیر، تلاش کرده تعادل روحی و جسمیاش را بازیابد.
منبع: خبر فوری
📢 مهمترین اخبار
- قیمت دلار چهارشنبه 3 دی / مسیر دلار از طلا جدا شد ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
- نتایج قرعهکشی ایرانخودرو طرح عادی اعلام شد ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
- شاخص آلودگی هوای تهران در وضعیت قرمز ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
- ادامه رکوردشکنی قیمت انس جهانی طلا و فلزات گرانبها ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
- فوری | مدارس تهران چهارشنبه ۳ دی تعطیل شد ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
شناسه خبر:
294119
۰۳ دی ۱۴۰۴ |
ساعت:
۱۶:۴۱
|
بازدید:
0
اشتراک گذاری:
بدون دیدگاه