افشای تاثیر مخرب مصرف زیاد قند بر چاقی شکمی و سندرم تخمدان پلیکیستیک!
دکتر آزاده امینیانفر هشدار داد: مصرف بیرویه قندهای پنهان در نوشیدنیها و خوراکیهای صنعتی، عامل اصلی چاقی شکمی و عوارض خطرناک مانند سندرم تخمدان پلیکیستیک است.
سامان تهرانی
نویسنده
دکتر آزاده امینیان فر گفت: بخش عمده این شکر از طریق نوشیدنیهای شیرین، شیرینیها، کیکها، بیسکویتها و سایر محصولات صنعتی وارد بدن میشود و مصرف بیش از حد آن با مشکلاتی مانند چاقی شکمی، مقاومت به انسولین، دیابت نوع ۲، سندرم تخمدان پلیکیستیک، اختلالات چربی خون و بیماریهای قلبی-عروقی ارتباط مستقیم دارد.
امینیانفر تصریح کرد: شکر پنهان موجود در برخی لبنیات طعمدار، آبمیوههای صنعتی، غلات صبحانه و غذاهای فرآوری شده نیز باید مورد توجه قرار گیرد و به جای آبمیوههای صنعتی، مصرف میوه کامل برای بهرهمندی از فیبر و کنترل بهتر قند خون توصیه میشود.
بنابر اعلام وزارت بهداشت، وی به راهکارهای کاهش مصرف شکر اشاره کرد و گفت: کاهش تدریجی مصرف قند و شیرینیجات، جایگزینی نوشیدنیهای شیرین با آب، توجه به برچسبهای مواد غذایی، استفاده از فیبرهای طبیعی و خرید هوشمندانه میتواند تمایل به مصرف مواد شیرین را کاهش دهد.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان در پایان خاطرنشان کرد: استفاده محدود از شیرینکنندههای مصنوعی یا گیاهی مشکل جدی برای سلامت ایجاد نمیکند، اما با توجه به ضررهای احتمالی در صورت استفاده طولانی مدت به تدریج کاهش یابد.
منبع: خبر فوری
📢 مهمترین اخبار
- آخرین قیمت طلا، دلار و سکه امروز دوشنبه 24 آذر ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
- قیمت روز خودرو | افزایش قیمت 200 تا 700 میلیونی خودروهای ایرانی + جدول ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
- میزان سهمیه سوخت انواع خودروهای داخلی، وارداتی، صفر و کارکرده چقدر شد؟ ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
- سود 200 تا 800 میلیونی در ثبتنام ایران خودرو؛ کدام مدلها بیشترین سود را دارند؟ ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
- قیمت جدید طلا و سکه ۲۴ آذرماه ۱۴۰۴/ سکه ۱۴۱ میلیون تومان شد ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
شناسه خبر:
189925
۲۳ آذر ۱۴۰۴ |
ساعت:
۱۷:۱۵
|
بازدید:
0
اشتراک گذاری:
بدون دیدگاه