هشدار جدی کارشناسان: این دو نوشیدنی را کنار تخممرغ نخورید تا سلامتتان به خطر نیفتد!
متخصصان تغذیه تاکید میکنند مصرف همزمان تخممرغ با چای یا قهوه میتواند جذب آهن و کلسیم را مختل کرده و سلامت بدن را تهدید کند.
سامان تهرانی
نویسنده
خبرفوری: متخصصان هشدار میدهند که مصرف همزمان تخممرغ با چای یا قهوه میتواند جذب مواد معدنی مهم را مختل کند و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
تخممرغ یکی از پرمصرفترین مواد غذایی در وعده صبحانه است و بسیاری از افراد آن را همراه با چای یا قهوه میل میکنند. با این حال، کارشناسان تغذیه تأکید دارند که این ترکیب میتواند مشکلاتی برای بدن ایجاد کند.
ترکیبات موجود در چای و قهوه مانع از جذب آهن و کلسیم موجود در تخممرغ میشوند؛ دو ماده معدنی حیاتی که نقش مهمی در سلامت استخوانها و خون دارند. به همین دلیل توصیه میشود پس از مصرف تخممرغ، حداقل یک ساعت از نوشیدن چای یا قهوه خودداری شود تا بدن فرصت کافی برای جذب مواد مغذی داشته باشد.
این هشدار نشان میدهد که حتی انتخابهای ساده در وعده صبحانه میتواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روزانه داشته باشد و توجه به جزئیات تغذیهای اهمیت زیادی دارد.
<!–
پ
–>
منبع: برترینها
📢 مهمترین اخبار
- بانک مرکزی اطلاعیه داد؛ آیا کاهش قیمت دلار در راه است؟ ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
- قیمت دلار، یورو و سایر ارزها امروز ۲۳ آذر/ دلار یکروزه ۳۲۵۰ تومان گران شد ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
- آغاز عرصه اولیه نماد / به هر کس چند سهم رسید؟ ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
- رسمی | تاریخ واریز کالابرگ همه دهکها مشخص شد؛ مرحله ششم چه زمانی واریز میشود؟ ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
- قیمت طلا و سکه یکشنبه 23 آذر / سکه 6 میلیون تومان گران شد ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
شناسه خبر:
187996
۲۳ آذر ۱۴۰۴ |
ساعت:
۱۳:۱۸
|
بازدید:
0
اشتراک گذاری:
بدون دیدگاه