۵ دلیل نگران‌کننده که چرا قهوه برای کودکان ممنوع است!

قهوه یکی از رایج ترین نوشیدنی های کافئین دار در جهان بوده که با طعم خوش و رایحه دلپذیری که دارد، افراد زیادی را از جمله کودکان، علاقه مند به نوشیدن قهوه می کند. اما قهوه از موادی تشکیل شده است، که محتویات آن برای کودکان بسیار ضرر دارد. به همین دلیل توصیه می شود، تا از نوشیدنی های جایگزین برای کودکان استفاده شود.

رازهای ناگفته‌ وکیل اولیای دم امیرمحمد خالقی؛ حکم قصاص قاتل به کجا رسید؟ 

کودکان در چه سنی مجاز به نوشیدن قهوه هستند؟

کودکان در هر سنی که باشند، مجاز به مصرف قهوه و کافئین نیستند. همچنین بزرگسالان نیز باید نوشیدن قهوه و کافئین را محدود کنند.

کافئین چه تاثیری بر روی کودکان دارد؟

کافئین می تواند اثرات بسیار مخربی بر روی کودکان و سیستم عصبی آنها داشته باشد. مهمترین عوارض کافئین، شامل موارد ذیل است:

افزایش هوشیاری و انرژی کودک
افزایش میزان ادرار
افزایش اسید معده که منجر به ناراحتی معده و رفلاکس خواهد شد
عدم جذب کلسیم سایر مواد غذایی
افزایش فشار خون و ضربان قلب

همچنین قهوه نیز به دلیل داشتن مقادیر زیادی کافئین، می‎ تواند سلامتی کودکان را به خطر بیاندازد و همچنین دارای عوارض بسیار مهمی است، که در ادامه این مطلب از دلگرم به بررسی آن خواهیم پرداخت.

منجر به کاهش اشتها می شود

مطالعات نشان داده که مصرف کافئن بین نیم تا چهار ساعت قبل از غذا، اشتها را سرکوب می کند.

باعث افزایش اضطراب و استرس می شود

علارغم شایعاتی که در مورد کاهش اضطراب و استرس هنگام نوشیدن کافئین شنیده اید، نوشیدن قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است، منجر به افزایش اضطراب و استرس خواهد شد.

باعث ایجاد حفره های دندانی می شود

قهوه شیرین، سرشار از قند بوده که می تواند باعث رشد باکتری ها در دهان شود. باکتری ها، اسیدی را در دهان تولید می کنند، که مینای دندان را فرسایش می دهد. در نتیجه باعث پوسیدگی دندان در کودکان می شود.

باعث از دست رفتن استخوان ها می شود

مصرف زیاد کافئین باعث عدم جذب کلسیم مواد غذایی شده و بر روی رشد و تکامل استخوانی کودک تاثیرات مخربی خواهد داشت.

کافئین می تواند اعتیاد آور باشد

کافئین می تواند برای افراد به ویژه نوجوانان وابستگی ایجاد کند. خصوصا نوجوانان اگر به کافئین وابسته شوند؛ امکان دارد حتی اعتیاد به کافئین پیدا کنند.

منبع: خبر فوری