گوشی‌های هوشمند؛ عامل افسردگی کودکان!

دکتر «رن برزیلای»، نویسنده اصلی پژوهش و روانپزشک بیمارستان کودکان فیلادلفیا، می‌گوید این نخستین شواهد تجربی بزرگ‌ مقیاس است که از تاخیر در دادن گوشی به کودکان حمایت می‌کند.

قاب تاریخ | کودکی بهنوش طباطبایی در مهد کودک

کارا آلایمو، استاد ارتباطات و نویسنده این تحلیل، می‌گوید والدین بهتر است تا حد امکان دادن گوشی هوشمند به کودکان را به تعویق بیندازند. او می‌گوید که راه‌های دیگری برای ارتباط وجود دارد: گوشی‌های ساده‌، ساعت‌های هوشمند غیراینترنتی و حتی تلفن‌های ثابت قدیمی.

برای جلوگیری از جایگزینی ورزش با گوشی، او توصیه میکند کودکان در فعالیت‌های ورزشی یا فیزیکی سازمان‌یافته شرکت کنند؛ چون تعهد به مربی و تیم باعث می‌شود برنامه ورزش منظم‌تر انجام شود و زمان استفاده از صفحه نمایش کاهش یابد.

به گفته برزیلای، گوشی نباید شب‌ها در اتاق خواب باشد، چون کودکان معمولاً آن را زیر پتو استفاده می‌کنند و این مسئله خواب را مختل می‌کند. کمبود خواب هم با افزایش ریسک تصادف، عملکرد ضعیف تحصیلی، چاقی و افسردگی مرتبط است.

تحقیقات تازه تایید می‌کند دریافت گوشی هوشمند در سنین پایین می‌تواند به سلامت جسمی و روانی کودکان آسیب بزند. بنابراین بهتر است والدین تا حد امکان گزینه‌های جایگزین را انتخاب کنند و پس از دادن گوشی، با برنامه‌ریزی درست از خواب، ورزش و سلامت روان فرزندانشان محافظت کنند.

منبع: خبر فوری