رازهای پیشگیری از زانو و کمر درد با دکتر حسین فراهینی متخصص ارتوپد
بررسی دقیق علتهای زانو و کمر درد، روشهای درمانی نوین و راهکارهای ساده اما مؤثر برای پیشگیری
سامان تهرانی
نویسنده
«زانو و کمر درد از شایعترین مشکلاتی هستند که بسیاری از ما در زندگی روزمره با آن دستوپنجه نرم میکنیم. در برنامه به سلامتی نمابان و به نقل از پلاس با حضور خانم دکتر عاطفه میرسیدی و گفتوگو با دکتر حسین فراهینی، متخصص ارتوپدی، به بررسی دقیق علتهای این دردها، روشهای درمانی نوین و راهکارهای ساده اما مؤثر برای پیشگیری پرداختیم. از بهترین شیوههای نشستن روی صندلی گرفته تا نحوه صحیح بالا و پایین رفتن از پلهها، نکاتی مطرح شد که میتواند کیفیت زندگی و سلامت مفاصل شما را بهطور چشمگیری ارتقا دهد.»
این گفتوگو فرصتی است برای یادگیری نکاتی که شاید کوچک به نظر برسند اما تأثیر بزرگی بر سلامت مفاصل و ستون فقرات دارند.»
منبع: پلاس
📢 مهمترین اخبار
- دلار آزاد سقف تاریخی زد؛ لمس کانال ۱۲۳ هزار تومان ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
- قیمت دلار امروز دوشنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۴ / سلام دلار به 124 هزارتومان ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
- قیمت طلا امروز دوشنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۴ / ورود طلا به کانال 13 میلیون تومان! ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
- هواشناسی تهران امروز دوشنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۴ / دمای هوای تهران منفی میشود؟ ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
- شاخص آلودگی هوای تهران در وضعیت نارنجی / پایتخت سهشنبه تعطیل میشود؟ ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
شناسه خبر:
134275
۱۷ آذر ۱۴۰۴ |
ساعت:
۲۳:۰۴
|
بازدید:
0
اشتراک گذاری:
بدون دیدگاه