اگر برآنید شوهر خوب یا حتی بهتری باشید سعی کنند از رابطه و رفتار خود مراقبت روزانه داشته باشند تا به درک طرف مقابل دست یابید . به عبارت دیگر در رابطه خود تلاش کنید و در تلاش خود ثابت قدم باشید تا روابط تان را بهبود ببخشید.
نکات کوچکی وجود دارند که با رعایت آن ها می توانید شوهر بهتری باشید .
چگونه شوهر بهتری باشم؟
برای اینکه شوهر بهتری باشید لازم نیست شبانه روز کار کنید و جان بکنید تا با پول دراوردن و کسب ثروت دل همسرتان را به دست آورید.
هر چند شاید کلیشه ای و شعارگونه به نظر برسد اما حتی ثروت طلب ترین زن ها هم به رغم داشتن شوهری ثروتمند، احساس می کنند شوهر خوبی ندارند.
کار و در امد تنها یک وجه قضیه است. ظرافت های بسیار دیگری وجود دارد که نقشی حتی تعیین کننده تر از ثروت دارند.
با ما همراه باشید تا برخی از این عوامل را بررسی کنیم.
کارهایی که شما را شوهر بهتری می کند
صادقانه در مورد احساسات خود صحبت کنید
وقتی همسرتان از شما می پرسد که روزتان را چگونه گذراندید، صادقانه در مورد چیز هایی که در طول روز باعث ناراحتی شما شدند، صحبت کنید. از گفتن این که روز خوبی را گذراندید اجتناب کنید. به او گوش دهید و جواب سوالاتش را بدهید.
سعی کنید کم تر حرف او را قطع کنید
این احتمال وجود دارد که شما بیشتر از آنچه که تصور می کنید این کار را انجام می دهید. یک تاکتیک خوب این است که اگر بین دو جمله اش کمی مکث کرد، پنج ثانیه صبر کنید و اگر چیزی نگفت می توانید صحبت کنید.
سعی نکنید همیشه مشکلاتش را حل کنید
وقتی همسر شما در مورد مشکلات محل کار یا خانواده ی خود صحبت می کند، سعی نکنید به او راه حل ارائه دهید.
بر اساس نظر نانسی لی روانشناس مرکز بورلی هیلز ” از نظر روانشناسی، بهترین راه برای برقراری ارتباط با همسران تان این است که به درد و دل هایشان گوش دهید و سعی کنید احساساتشان را درک کنید.
این نوع گوش دادن همدلانه باعث تقویت رابطه و احساس صمیمیت می شود. این بدان معنا نیست که حل مشکلات اصلا اهمیتی ندارد، فقط شما نیازی نیست سریع راه حل ارائه دهید.
وقتی همسرتان مشکلی را مطرح کرد از او بپرسید که به دنبال راه حل می باشد یا خیر.”
چیزی که می دانید او از تمیز کردن آن متنفر است را خودتان تمیز کنید
زمانی که شما این کار را انجام می دهید او می فهمد که به او توجه می کنید.
ظرف ها را وقتی نوبت تان نیست، بشویید
سعی کنید ایده ی ” برابری” در ازدواج را نادیده بگیرید.
به هیکل خود برسید
یکی از این روش ها جذاب ماندن است.
به دکتر مراجعه کنیدو به سلامت خود بها بدهید
یکی از این روش ها زنده و سالم ماندن است.
به خاطر داشته باشید که او همسر شماست نه درمانگر
بسیار خوب است که شما اضطراب، ترس و سرماخوردگی های بزرگ و کوچک خود را با همسرتان در میان بگذارید. اما او نباید کسی باشد که برای مشاوره به آن مراجعه می کنید. می توانید از استادان و دوستان خود نیز مشاوره بگیرید و از دیدگاه های مختلف کمک بگیرید.
بر اساس نظریه ی پریل داویس ” اعتماد به شریک زندگی راهی عالی برای احساس صمیمیت و نزدیکی است اما بین تبدبل شدن به شریک زندگی و به یک درمانگر فاصله بسیار کمی وجود دارد.
این مساله نه تنها ممکن است برای طرف مقابل خسته کننده باشد بلکه به طرف مقابل احساس درمانگری و سرپرستی خواهد داد. ”
با دوستان شان رفتار خوبی داشته باشید
فقط به این دلیل که آن ها دوست شریک زندگی شما هستند.
صادق باشید حتی اگر سخت به نظر بیاید
بحث و تقابل بین شما همیشه بد نیست و برای به جلو راندن رابطه بسیار ضروری است.
توضیح دهید که چرا چیزی شما را شگفت زده می کند
او را از دایره ی چیزهایی که دوست دارید بیرون نکنید. همچنین این کار هیجان و اشتیاق لازمه یک رابطه است.
اگر کسی با او رفتار بدی داشت، از او دفاع کنید
حتی اگر لازم شد دعوا راه بیاندازید.
اگر می خواهد تنها باشد، از او سوال نپرسید. فقط تنهایش بگذارید
کار خود را به خانه نیاورید
تمام تلاش خود را بکنید که وقتی در خانه هستید، مجبور نباشید کارهای محل کار خود را انجام دهید و همچنین سعی کنید کمتر راجع به مشکلات کاری خود صحبت کنید.
بر اساس نظر داویس” با شریک زندگی خود وقت بگذرانید. اگر چه ممکن است گاهی مشکلی آنقدر فکر شما را درگیر کند که نتوانید در خانه آرامش داشته باشید.
اگر تمام مسوولیت بچه را به همسرتان واگذار کنید و کمتر به آن ها توجه کنید، باعث ایجاد استرس در رابطه می شود. پس تمام تلاش خود را بکنید تا از فشار خارج شوید.
به موسیقی گوش دهید که این کار باعث می شود وقتی به خانه رسیدید، واقعا همسر و پدر تمام عیاری باشید.
آیا او ابراز علاقه در فضای مجازی را دوست دارد؟
هرازگاهی در مورد او در فضای مجازی پست بگذارید. حتی اگر این پست یک عکس از او یا یک شکل قلب باشد. این برای او بسیار مهم است.
قدرشناس کار های کوچک باشید
اگر پارک دوبل او بی نقص است، اگر سفارش غذا داده است و یا کارهای بچه کوچکتان را انجام می دهد، حتما به او بگویید. قدرشناس همه چیز هستید.
داستان عشق خود را یادآور شوید
هر ازگاهی در مورد نحوه آشنایی و اولین ملاقات خود صحبت کنید و با هم خاطره بازی کنید . این خاطرات را می توانید در جمع دوستان خود بازگو کنید.
تلفن همراه خود را کنار بگذارید
اگر در مورد فوبینگ چیزی نشنیده اید، حتما آن را انجام داده اید. فوبینگ یا اعتیاد به تلفن همراه هنگامی است که آنقدر سرگرم تلفن همراه خود هستید که شخص مقابل را نادیده می گیرید و تظاهر می کنید که به او گوش می دهید.
بر اساس نظر هدر لیونز، روانشناس و زوج درمانگر “انسان ها برای تعاملات رو در رو ساخته شده اند، بنابراین گاهی ارتباط غیر کلامی تنها از طریق تماس چشمی برقرار می شود. حتی اگر عمدی درکار نباشد، وقتی سرگرم تلفن همراه خود هستیم، نمی توانیم ارتباط متقابل داشته باشیم .”
زمانی که در خانه هستید، تا آنجا که ممکن است تلفن خود را کنار بگذارید و یا حداقل زمانی که در حال صحبت با همسرتان می باشید تلفن را کنار بگذارید و مستقیم به او توجه کنید. همچنین داویس اضافه می کند ” این بسیار مهم است که اطمینان حاصل کنیم رفتار ما از احساس ما پشتیبانی کند، به این معنا که وقتی با شریک زندگی خود هستید به او توجه کنید و تلفن خود را کنار بگذارید.”
این کار به شما این امکان را می دهد که بدون اینکه تلفن همراه نقش نفر سوم در رابطه شما را داشته باشد، با همسرتان ارتباط بهتری داشته باشید.
مراقب انرژی که به خانه می آورید، باشید
حداقل تا آن جا که می توانید استرس خود را کنترل کنید زیرا استرس رابطه ی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. اما اگر به آن توجه داشته باشید، می توانید اقداماتی انجام دهید تا استرس و بدخلقی خود را کنترل کنید.
نکات تکمیلی
مطمئنا می توان این لیست را همین طور ادامه داد و هنوز هم جا برای گفتن نکاتی باشد.
هر رابطه ای منحصر به فرد است. اما رعایت بعضی نکات تقریبا روی همه زوج ها جوایب می دهد.
زمانی که او را به دوستان یا همکاران خود معرفی می کنید، در مورد یکی از موفقیت های وی نیز صحبت کنید. یعنی خود را علاقمند به کار های او نشان دهید.
تلاش کنید تا آراسته به نظر برسید. همیشه صورت خود را اصلاح کنید و لباس مرتب و آراسته بپوشید. البته منظورمان این نیست که در منزل لباس رسمی بپوشید اما به ظاهر خود اهمیت دهید.
مراقب عدم تعادل در تقسیم کار های مشترک باشید. برنامه ریزی در مورد کار های خانه و اداره ی زندگی معمولا توسط یک شخص در زندگی مشترک انجام می شود. این کار اگرچه بسیار ضروری است اما معمولا نادیده گرفته می شود و کم ارزش تلقی می شود.
مراقب باشید که شما اینگونه نباشد. اگرچه ممکن است خیلی از کار ها را با هم تقسیم کرده باشید اما تشخیص دهید که همسرتان قرار دکتر بچه ها، بازی، فوتبال و غیره را برنامه ریزی کنند که فکر او را درگیر می کنند.
وظایف خانه ممکن است در هر شرایطی متفاوت باشد، بنابراین مهم است که تعادل در تقسیم کار ها وجود داشته باشد. گاهی هم ممکن است یک شخص بار بیشتری به دوش بکشد اما هر دو طرف باید به هم اعتماد داشته باشند که از طرف یکدیگر حمایت می شوند.
اگر برای خودتان چای، ساندویچ یا قهوه درست می کنید، یکی هم برای او درست کنید.
شریک زندگی شما فردی است که شما انتخاب کرده اید. همه ما برای بهتر شدن تلاش می کنیم، اما انتظار داریم همسرمان خود را تغییر دهد و با ما همسو شود. بر اساس نظر خاخام شلومو، روان درمانگر ” انتظارات در ضمیر ناخودآگاه همه وجود دارد. اطمینان حاصل کنید که انتظارات شما از همسرتان واقع بینانه باشد و آن ها را با وی در میان بگذارید. وقتی انتظارات خود را بیان نمی کنید، باعث ایجاد احساس منفی می شود.
به قول های خود عمل کنید.
به او اعتماد داشته باشید
از همسرتان انتظارات نامعقول نداشته باشید.
بدون دیدگاه